Beschreibung:

• Shinrin Yoku – Ein Gesundheitsbad der etwas anderen Art
• Einfach mal wieder entspannen, den stressigen Alltag hinter
  sich lassen und sich eine Auszeit gönnen
• Aus den Ressourcen der Natur neue Kraft und Energie tanken
• mit Jeannette Neumeyer - Medizinisch-therapeutische
  Wald- und Naturgesundheitstrainerin

Durch die immer größer werdende Belastung im Beruf und im
Alltag nehmen stressbedingte Erkrankungen zu.
Die positive Wirkung des Waldes kräftigt ganzheitlich auf
emotionaler, kognitiver und sozialer Ebene.
Der Wald als Ressource wird in Zukunft eine zunehmend
größere Bedeutung bekommen.

Was genau verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff Waldbaden?
Der Ursprung liegt in Japan, wo es als Shinrin Yuko bekannt ist.
Es ist ein achtsamer Waldspaziergang bei dem wir vollständig in
die Atmosphäre des Waldes mit all unseren Sinnen eintauchen.
(Schon in den 80er Jahren erkannte man die wohltuende Wirkung von
Shinrin Yuko. In den 90er Jahren wurde die gesundheitsfördernde
Wirkung des Waldes wissenschaftlich belegt und findet auch
zunehmend in Deutschland seine Anerkennung.)

Ziel ist es, den Menschen Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sie nicht nur im Urlaub,
sondern auch im Alltag Ruhe und Erholung finden können, um wieder mit sich
selbst und der Welt in Kontakt zu kommen.

Der Ort und die Uhrzeit wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.

Waldbaden mit Jeannette