Mindful Morning »

Du möchtest dich gleich am Morgen lebendig und energiegeladen fühlen? Du wünschst dir, mit Balance und innerer Ruhe in deinen Tag zu starten? Dann ist diese Stunde perfekt für dich. Lerne, spüre und erfahre, wie du durch Yoga am Morgen bereits viel bewusster und achtsamer in deinen Tag startest. Und mal ganz ehrlich: lieben wir nicht alle das Gefühl, bereits am Morgen etwas Gutes für uns selbst getan zu haben? Finde durch ganzheitliches Yoga (Asanas/Körperhaltungen, Pranayama/Atemtechniken, Meditation) ein tieferes Verständnis zu Körper, Geist und Seele. Jede unserer Yogaklassen steht unter einem besonderen Thema. Am Morgen praktizieren wir Vinyasa-Flow und/oder Hatha Yoga. Regina und Patricia von "Yoga mit den Twins" freuen sich auf dich. WICHTIG: Bitte eigene Matte und gerne weitere Yoga-Utensilien wie eine Decke und Blöcke selbst mitbringen.