IRS18-Abo
146
8973778
14124784

Rücken fit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Dienstag, 17.09.2019
von 09:45 bis 10:45 Uhr

Eintritt:
66,00 €

Veranstaltungsort:
Pfarrheim Chieming
Am Zenzenberg 7
83339 Chieming

Veranstalter: Volkshochschule Traunreut e. V.

Beschreibung:

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt.

Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung, Decke.

Andrea Osenstätter-Marstaller, BLSV-Trainerin, Übungsleiterin
11x Dienstag 9:45-10:45 Uhr  17.09 - 3.12.2019
Anmeldung: VHS Traunreut e.V. Nummer: 9151 Telefon: 08669-86480

28952

Planen Sie Ihre Anreise:

Veranstaltungsort:

Pfarrheim Chieming
Am Zenzenberg 7
83339 Chieming

Entspannt von Tür zu Tür:

Planen Sie hier Ihre Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln.

Fahrplanauskunft
powered by Deutsche Bahn AG

Routenplaner:

Planen Sie hier Ihre Anreise mit dem Auto.

Route berechnen