Oekomodell
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Kraft aus der Mitte - Beckenboden-Kurs

Dienstag, 23.08.2022
von 09:00 bis 10:00 Uhr

Veranstaltungsort:
Gymnastikraum Altes Bad
Hauptstraße 71
83246 Unterwössen

Veranstalter: Julia Winzer

Beschreibung:

Der Beckenboden ist unser Zentrum für Stabilität, Kraft und eine gute Haltung. Leider schenken wir ihm oft zu wenig Aufmerksamkeit. Mein Kurs soll Frauen nach dem Rückbildungskurs (gerne auch mit Kind), sowie Frauen und Männern jeden anderen Alters diese wieder finden lassen oder einfach präventiv stärken, sodass keine Probleme entstehen.

Ort: Gymnastikraum im Alten Bad (über der Tourist-Info)

Wann: jeden Dienstag 9-10 Uhr

Kosten: 6 Euro

Anmeldung: 01732895771 oder julia.winzer@posteo.de

Termine:

  • Di., 04.10.2022, 09:00 Uhr
  • Di., 11.10.2022, 09:00 Uhr
  • Di., 18.10.2022, 09:00 Uhr
  • Di., 25.10.2022, 09:00 Uhr
  • Di., 01.11.2022, 09:00 Uhr
  • weitere Termine anzeigen
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Gymnastikraum Altes Bad
Hauptstraße 71
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Di., 04.10.2022, 09:00 Uhr Unterwössen, Gymnastikraum Altes Bad

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Der Beckenboden ist unser Zentrum für Stabilität, Kraft und eine gute Haltung. Leider schenken wir ihm oft zu wenig Aufmerksamkeit. Mein Kurs soll Frauen nach dem Rückbildungskurs (gerne auch mit Kind), sowie Frauen und Männern jeden anderen Alters diese wieder finden lassen oder einfach präventiv stärken, sodass keine Probleme entstehen. Anmeldung bei Julia Winzer unter Tel.: 0173 - 2895771 oder julia.winzer@posteo.de

Gesundheit
Mi., 05.10.2022, 19:00 Uhr Unterwössen, Gymnastikraum Altes Bad

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Mit einfachen und langsamen Übungen die eigene innere Ruhe finden, die Gesundheit stärken und die Körpermitte stabilisieren. Es verbessert die Körperwahrnehmung und hilft Verspannungen abzubauen. Es erfordert keine körperlichen Voraussetzungen und ist leicht zu erlernen. Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Immer mittwochs um 19:00 Uhr im Gymnastikraum im Alten Bad. Info und Anmeldung bei Martina Kreisel unter 08641- 69 88 88 oder 0151-56625499, Email : martinakreisel@gmx.net

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